Hardal tohumunun içerisinde bulunan C, K, E ve B vitaminleri insan sağlığı açısından büyük yarar sağlamaktadır.
Potasyum ve demir mineralleri bulunan hardal tohumunun faydaları şunlardır.
Hardal tohumunun içerisinde magnezyum ve potasyum mineralleri bulunmaktadır. Bu nedenle kas ağrılarına iyi gelmektedir.
Hardal tohumu kan basıncını düşürerek kan basıncının dengede kalmasına yardımcı olmaktadır.
Ani felç ve kalp krizi risklerine karşı önlem sağlamaktadır.
Hardal tohumları vücudu toksinlerden arındırır. Böylece daha sağlıklı olmanıza yardımcı olur.
Özellikle kadınların menopoz dönemlerinde uykusuzluk problemlerine iyi gelmektedir.